焦砰
2019-05-23 06:19:27
你的新年决心是削减今年的卷烟,希望降低那些令人讨厌的健康风险。 但吸烟会减少,而不是真正戒烟,实际上会改善你的健康吗?

减少与完全戒烟是烟草专家们的热门新辩论。 戒烟,你的身体开始愈合。 但是,当重度吸烟者拒绝戒烟时,一些人接受的理论是,帮助他们吸烟不那么肯定必须比无所事事更健康。

一家大型制药公司甚至准备出售欧洲人的尼古丁吸入器,以帮助重度吸烟者不戒烟,但每天只能降低一包 - 与美国人使用此类药物的方式截然不同。

现在,首批测试该理论的研究之一表明,减少戒烟而不是戒烟对健康无益。

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这是一个意外的发现,并不会解决争议。 但梅奥诊所的研究显示,重度吸烟者身体中的毒素水平在减少吸烟量时没有减少 - 正在引起人们的关注。

“这非常重要,因为对公众来说意味着如果你减少(每日卷烟),我们仍然不确定你会得到多少好处,”着名大学John R. Hughes说。佛蒙特州吸烟专家。 “所以不要欺骗自己。”

大约有4800万美国人吸烟,每年吸食40万人。 吸烟导致心脏病,肺气肿,肺气肿等肺部疾病,并增加人们患其他七种癌症的风险。

戒烟,这些风险开始下降。 百分之七十的吸烟者表示他们想要停止,但在任何一年中只有约35%的人会尝试。 它可能需要反复尝试才能最终成功。

然而,许多吸烟者不会试图戒烟。 因此,“降低危害”理论:如果硬核吸烟者可以从每天40支卷烟到20支 - 通过长期尼古丁替代疗法帮助 - 也许他们会更健康一些。

或者它会阻止他们放弃,没有显着的好处?

Pharmacia Corp.正在投资这一理论。 它的研究表明,多达30%的拒绝戒烟的吸烟者通过使用尼古丁吸入器,鼻腔喷雾剂,口香糖和舌下药丸来抑制吸烟之间的吸烟,从而减少吸烟量。

在这里,尼古丁替代品仅被批准用于短期戒烟。 但是丹麦在1998年让Pharmacia将这些产品用于减少吸烟。 该公司表示,另外三个欧洲国家刚刚发布了类似的批准,今年早些时候,它将开始更广泛地推广降低危害的概念。 (然而,尼古丁贴片仍然只是为了戒烟,因为它们提供连续的尼古丁。)

“如果他们大幅减少消费,那么人们就会看到健康效益,” Pharmacia的全球政策主管David Graham说。

但梅奥诊所的研究发现,当核心吸烟者减少一半的时候,没有健康益处。

问题是:人们明显更难以吸收剩余的香烟,试图吸入更多的成瘾性尼古丁,从而吸入更多的致癌物质。

理查德赫特博士招募了23名每天吸40至50支香烟但拒绝戒烟的人,看看尼古丁吸入器是否帮助他们每天减少10支香烟。

然后他测量了吸烟者身体中两种强效致癌化学物质和另外两种香烟毒素 - 一氧化碳和氰化物副产物 - 的含量。

平均而言,吸烟者在尝试三个月后将每日香烟的摄入量减少了一半,但每天只有两个减少到10个。 几周后,他们的吸烟再次上升。

吸烟量下降时,只有一种致癌毒素略有下降。 然而,当吸烟者完全戒烟时,这些化学物质会在数周内消失。

休斯警告说,更大规模的研究必须证明削减是否真的可以帮助一些人的健康。 即使它没有降低癌症风险,休斯怀疑这可能是一些建立信任的步骤,一些吸烟者最终完全戒烟,这是他正在研究的事情。

但是, “我们知道重度吸烟者可以戒掉冷火鸡”,如果有适当剂量的尼古丁贴片和其他药物如抗抑郁药物可以对抗吸烟冲动,Mayo's Hurt说。

所以现在,他建议新年的解决方案应该是退出,而不仅仅是削减: “设定一个日期,然后去做吧。”

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